Share
Mama’en - De Podcast
#36 Epiloog. Birth wild and free. De wilde barende vrouw als norm, met doula Kassandra Schreuder
Ep. 36
•
Waaah! It's a wrap. Het seizoen zit erop, en als toetje brengen we een ode aan vrouwelijkheid in haar meest wilde vorm. Aan wensen uitspreken, grenzen bewaken en de realisatie dat je helemaal oké bent als dingen niét binnen de lijntjes van de geijkte 'good girl' lopen. Een ode aan stoppen met pleasen, aan schijt hebben, aan fuck it! Want als we iets kunnen gebruiken tijdens het baren van een kind is dat het wel. Het begint met je uitspreken, je vrij voelen om je uit te spreken, de norm te bevragen als die je niet zint, voor jezelf opkomen, weten waar je voor staat, wat jij belangrijk vindt én weten waar jij wild van wordt. Daarom ga ik in de epiloog van dit podcast-seizoen – waarin we van zoveel mooie onderwerpen een ‘nieuw normaal’ onderzochten – los, met founder van Doulatribe.nl Kassandra Schreuder. We splurgen over oergevoel, seks, zweten en kotsen en échte verbinding (in de eerste plaats met onszelf). Over hoe we die wilde vrouw in onszelf naar boven halen en welke positieve uitwerking dit kan hebben op de bevalling, maar zéker ook lang daarna… En onthoud: wij vrouwen moeten van ver komen. Het kost tijd en waarschijnlijk een flinke dosis pijnlijke lessen voordat we allemaal het streven naar dat fucking perfecte plaatje kunnen loslaten. Maar we're in this together. En we verdienen allemaal álle ruimte en vrijheid om ons eigen vlammetje te vinden, wat dit ook voor je moge zijn. Het is tijd om te zijn wie jij ten volste wil zijn. Het is tijd voor ons wilde vrouwen.
Vitakruid is founding partner van Mama'en - ga naar www.vitakruid.nl/mamaen voor meer info.
Met de code MAMAEN ontvang je bij Snuggs.nl 15% korting op je bestelling via https://bit.ly/snuggs-Mamaen
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
More episodes
View all episodes
77. Vrouw'en - Victoria Koblenko over dankbaarheid, hechting & inner work
01:04:47||Ep. 77Als ik naar haar kijk, zie ik een zelfverzekerde, idealistische en sexy vrouw, die niet bang is om haar ongezouten mening te geven. Wat ik altijd een mooie eigenschap vind: ze is altijd geïnteresseerd als ik met haar spreek. Victoria Koblenko is Oekraïens-Nederlandse actrice. Ze studeerde Politieke Wetenschappen en het afgelopen jaar hebben we haar veel gezien om de oorlog in Oekraïne te duiden, maar de meeste mensen kennen haar door haar rol in GTST. Ze speelde in tientallen films en series en staat nu in het theater met de voorstelling Wat mijn man niet weet. Samen met haar liefde Lev heeft ze zoon Kiy. - Kijk hier voor tickets voor Viktoria’s theatervoorstelling Wat mijn man niet weet- Check hier Viktoria’s instagramZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
76. Vrouw'en - Nazmiye Oral over soulmates, haar innerlijke kind & leven met lef
01:02:03||Ep. 76Nazmiye Oral is een Turks-Nederlandse schrijfster, actrice en theatermaker, onder andere bekend van de ‘Netflix Undercover en Bonnie & Clyde. Ze won een Gouden Kalf voor beste actrice in televisiedrama In Vrijheid, schreef de roman Zehra en is mede-oprichter van theatercollectief Female Economy. Ze durft haar eigen koers te varen en dat vind ik énorm inspirerend. Ik kan niet wachten om haar brain te picken want we kunnen veel van haar leren. * Netflix-documentaire Escaping Twin Flames* Nummer Ho’oponopono van The Emmitt Sisters* Netflix-serie Undercover * Videoland-serie Bonnie and Clyde* Film Shutter Island* Niet meer zonder jou, de film* Videoland Sleepers* Meer info over Den of thieves 2* Volg Nazmiye op InstagramZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
75. Vrouw'en - Wende Snijders over emo-activisme, rituelen & tegen de stroom ingaan
01:04:21||Ep. 75Ze is misschien wel de gast die ik het allerliefste in mijn podcast wilde hebben. Want als iemand mij inspireert dan is zij het wel. Maar écht.. haar liedjes weten me elke keer tot op het bot te raken, maar ook hoe zij op het podium staat, zo vrij, zo radicaal zichzelf. Met haar liedjes brengt ze mij (en mijn vriendinnen) tot tranen en ik ga altijd met een enorm empowered gevoel weg bij haar voorstellingen. Wende Snijders is zangeres, actrice en theatermaker. Ze was te zien in haar voorstellingen Mens, De Wildernis en The Promise, speelde Connie Palmen in de televisieserie I.M. en afgelopen september verscheen haar nieuwste album Sterrenlopen. Ze is negen jaar samen met haar liefde Wouter van Ransbeek en woont in Amsterdam. - Kijk hier voor tickets voor The Promise of de concerttour van Sterrenlopen: - Luister hier Wende’s muziek- Netflix-serie Live to 100. Life in the blue zones- Check Wende’s InstagramZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
74. Vrouw'en - Tabitha over psychedelics, burn-out & in het NU leven
55:37||Ep. 74Met haar stem en boodschap raakt ze miljoenen mensen en toen ik research naar haar deed ontplofte ik van de hoeveelheid vragen die ik aan haar wilde stellen. Ze was in 2019 de meest gestreamde vrouwelijke Nederlandse artiest, bracht vorig jaar haar tweede album Wilde Rozen uit en geeft deze maand haar grootste show ooit in AFAS live. Haar eigen ervaringen als moeder van twee dochters hebben ertoe geleid dat ze dit jaar het Mayaya-huis wil openen, een plek waar vrouwen terecht kunnen voor heling, behandelingen en groepssessies. Ze moest afgelopen maanden even op de pauzeknop drukken maar bracht net haar nieuwste single uit Trots op haar en nu is ze hier in de studio. -Luister hier Tabitha’s muziek-Meer over het Mayaya-huis: https://mayaya.nl/-Podcast The Naked Truth met Jan Geurtz-Boek Verslaafd aan liefde van Jan Geurtz-Instagram Tabitha Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
73. Vrouw'en - Sanne Langelaar over slow love, seksuele energie & kindertaal
58:36||Ep. 73Ze is vrolijk, optimistisch, grappig en eerlijk. Ik heb van haar acteerkunsten genoten in de serie Dagboek van een callgirl en recenter in de film Candy & Bonita, waarin twee vriendinnen besluiten een vrouwriendelijke pornofilm te maken. En je kunt haar nu in de bios zien in de film Alles is nog steeds zoals het zou moeten zijn. Samen met haar liefde David heeft ze twee zoontjes, Sam (5) en Isaak (2). Check hier Sanne’s instagramSerie Dagboek van een callgirl Film Candy & Bonita Podcast Adem in, Adem uit met SannePodcast Adem in, adem uit met NinaBoek How2talk2kids van Adele FaberZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
72. Vrouw'en - Caroline van der Leeuw over moedig leven, muziek als therapie & eindeloos bewustzijn
59:49||Ep. 72Rode lippenstift, bloem in het haar, avondjurk: dat is hoe de meeste mensen Caroline van der Leeuw leerde kennen. Als haar alter ego Caro Emerald, waarmee ze internationaal succes behaalde. Toch stopte ze in 2022 met Caro Emerald en ging ze verder met een nieuwe band: The Jordan. Begin 2023 kwam haar album uit en dat kreeg lovende recensies. Ik vind haar intrigerend en interessant: hoe vet als je iets wat zo succesvol is, durft los te laten. Ik ben enorm benieuwd naar wat zij mij vandaag gaat vertellen. Luister hier de muziek van The JordanInstagram Yung PuebloBoek Eindeloos bewustzijn van Pim van LommelBoek Na dit leven van Eben AlexanderZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
71. Vrouw'en - Zarayda Groenhart over donkerste kanten, eigenwaarde & single mom life
56:01||Ep. 71Deze krachtige vrouw heeft een uitstraling van hier tot Tokio. Het woord ‘zakenvrouw’ is haar op het lijf geschreven en ze is ontwapenend open. Zarayda Groenhart kun je kennen als presentatrice van programma’s als Spuiten en Slikken en Try before you die, maar inmiddels werkt ze alweer jaren als succesvol online ondernemer. Ze is oprichter van Zarayda.nl, bedenker en host van theWhyGirl talkshow en De Zarayda Podcast én ze runt de online media academie VideoBussinesSchool. Zarayda is alleenstaande moeder van dochter Eleia en woont in Amsterdam.Meer over Zarayda’s business: Zarayda.nlVolg Zarayda op InstagramZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
70. Vrouw'en - Do over kwetsbaarheid, je hart volgen & 22 jaar liefde
01:06:57||Ep. 70Ze straalt warmte uit en is benaderbaar. Als ik haar in een woord zou moeten beschrijven zou dat ‘kwetsbaarkracht’ zijn. Dit multitalent brak in 2002 internationaal door met het nummer Heaven en sindsdien heeft ze zeven albums en tientallen singles uitgebracht, in Engels en Nederlands. Ook is ze regelmatig te zien als presentator, deelnemer of jurylid in verschillende televisieprogramma’s, zoals Dancing with the Stars en Expeditie Robinson. Zangeres en presentatrice Do is al meer dan twintig jaar samen met haar man Marc en samen hebben ze twee kinderen.- Volg Do op Instagram- Charlotte Cardin - Next to you - John Mayer - Slow Dancing in a Burning Room - Bekijk hier de boeken van Jan Geurtz - Serie Sex/Life op Netflix - Boek Liefhebben. Een kunst, een kunde van Erich Fromm Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
69. Vrouw'en - Shelly Sterk over zorgeloos leven, gepest worden & geboren moeder zijn
55:09||Ep. 69Ze is bubbly, vol energie en stoer. Een echte aanpakker: je ziet het vuur in haar ogen. Niet voor niets werd ze vierde bij Expeditie Robinson. Deze televisiepresentatrice kun je verder nog kennen van programma’s als Galileo, Shownieuws of Zeikwijven. Ze is een geboren, dedicated moeder, zwanger van de tweede en loopt tegelijk over van ambitie. O ja, ze werd een paar jaar geleden ook nog eens door FHM verkozen tot knapste vrouw van NL en heeft net haar eerste kinderboek Het grote broer en zussen babyboek uitgebracht. Welkom, Shelly Sterk!- Bestel hier Het grote broers en zussen babyboek van Shelly- Netflix-serie Live to 100: Secrets of the Blue Zones- Boek Ikigai: het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven van Francesc Miralles- Lees hier meer over Kundalini Activation Process (KAP)- Boek De tweede van Lynn BergerThe Lekker Company code: PODCAST20 https://thelekkercompany.com/collectionsZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.