Mi relación terminó y mi ahora ex no me dio una explicación razonable. ¿Por qué lo hizo así? ¿Debo esperar? ¿Debo de dar por terminada la relación, aunque no entienda el por qué? En este episodio te lo explico. 

Ep 267 Me terminó sin darme una explicación

A veces no nos enamoramos, solo nos aferramos desde la herida. En este episodio de En Terapia te comparto 5 señales claras de que estuviste en una relación desde la carencia emocional y no desde el amor genuino.

Ep 271 No era amor... era carencia emocional: 5 señales que lo confirman.

Aceptar que una relación terminó puede sentirse como perder una parte de nosotros. Pero detrás de ese vacío, hay una oportunidad inmensa de renacer, de redescubrirnos, y de elegirnos una vez más. Hoy quiero hablarte de ese proceso.

Ep 270 Aceptar que terminó: el duelo que nadie nos enseña a vivir

Nuestras emociones y expectativas a veces nos juegan en contra al momento de salir con alguien. ¿Quieres saber cuáles son los5 errores más comunes? En este episodio te lo explico.

Ep 269 Errores emocionales que cometes al salir con alguien

¿Qué es la confianza personal? ¿Para qué nos sirve? ¿Qué puedo hacer para conseguirla o procurarla? En este episodio te lo explico.

Ep 268 5 consejos para tener más confianza

Evito el conflicto con mi pareja porque tengo miedo de que eso haga que termine mi relación, tal vez sin saber que al hacerlo, de todas formas condeno mi relación. ¿Qué puedo hacer para que juntos empecemos a enfrentar los conflictos?

Ep 266 La trampa de evitar el conflicto

Un patrón de selección es una serie de elementos (físicos, comportamentales, emocionales) que dirigen nuestras elecciones.  ¿Eliges sólo porque sí a tus parejas? ¡No! Mucho tiene que ver con nuestra infancia y en este episodio te lo explico.

Ep 265 Deja de repetir el patrón de tus relaciones de pareja

Tal vez no te sientas merecedor(a) de tus logros, tal vez pienses que eres un fraude y que pronto todos se darán cuenta de ello. Es posible que estés lidiando el síndrome del impostor ¿Qué es y cómo se vence? En este episodio te lo explico.

Ep 264 Vence el Síndrome del Impostor

La hipervigilancia es un proceso adaptativo y de autocuidado que involuntariamente aparece después de un daño, pero a veces este se mantiene por meses o años en la relación causando mucho daño a ambos. ¿Qué hacer para disminuir su intensidad? 

Ep 263 Hipervigilancia en las relaciones de pareja

Un podcast para aquellos que desean mejorar su salud emocional, sus relaciones y sus creencias limitantes.

Siéntete cómodo, ya estás En Terapia, un podcast dirigido por Roberto Rocha con la intensión de acompañarte y animarte a resolver los conflictos que se presentan en tu vida, mediante una plática amena y con colegas especialistas que te ayudarán a ver otra perspectiva de lo que te pasa. https://www.robertorocha.com.mx/https://www.instagram.com/robertorocha__/

En terapia con Roberto Rocha

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